肥胖已经成为现代人们健康的隐患，生活水平的提高人们衣食无忧饮食越来越不规律很多家庭已经养成暴饮暴食的习惯。减肥已经不仅仅是为了美丽更多的是健康，肥胖的人数也在一天天的增加，肥胖给人们带来的病状也越来越多甚至越来越严重。一般情况下，出现肥胖症的主要原因是摄入食物的热量大于人体活动的需要量，造成体内脂肪沉积过多，但也有由于下丘脑功能紊乱所致的单纯性肥胖症。目前的研究认为，肥胖症容易导致人体罹患糖尿病和各种心血管疾病。此外，肥胖者早逝的危险是非肥胖者的1.3至2倍。 

因此治疗肥胖变的尤为重要，减肥的方式有很多，药物减肥，运动减肥，和手术减肥，下面要给大家介绍的是中国的传统减肥方式针灸疗法 针灸一向来有中国国粹之称，许多急于“瘦身”、“纤体”的人士则纷纷打听：究竟传统的中国针灸医疗如何减肥 ？针灸减肥是怎么一回事？成效如何？ 治疗方法： 毫针电脉冲疗法。主穴：中脘、气海、滑肉门、大横、梁丘。腹部肥胖：阿是穴、下脘、关元、腹结、建里。腰部肥胖：带脉、风市。臀部肥胖：白环俞、环跳。 上肢肥胖：阿是穴、肩髃、肩贞、手三里、温溜、孔最。下肢肥胖：阿是穴、髀关、伏兔、殷门、阴陵泉、足三里。伴有便秘配腹结、支沟； 闭经或月经稀少配合合谷、关元、血海；浮肿配上脘，水分、天枢、太渊、复溜；伴高血压配风池、太冲；伴<高血脂配足三里、太白、阳陵泉；伴冠心病配内关、膻中、三阴交。

操作方法：常规消毒后，选用30号１。5寸毫针，按毫针常规刺法快速进针，把减肥仪的各输出电位器调至“0”，将每一输出导线的两个电极分别连在两根毫针上。 大横→梁丘（同侧）；中脘→气海；滑肉门→滑肉门；打开每对输出，逐渐调高脉冲，至患者有明显的震动感或打击感，肉眼可见局部跳动或抽动，以患者耐受为度，通电40分钟，蜂鸣器发出声音后关闭电源，快速拔针，不按压针孔。10次为1疗程。 针灸脉冲减肥要连续进行，在1疗程内不间断，每日1次，坚持3个疗程。 治疗3个疗程若减肥效果持续可见，疗程间不停顿，治疗期间，减肥效果停滞不前，疗程间休息5～7天，经1个疗程或2个疗程已取得满意疗效，应坚持治疗3个疗程，以便巩固治疗效，临床常见到坚持足够的疗程在停止治疗后一定时期内还会继续产生减肥作用。

治疗期间必须节制饮食的数量和质量，注意适当提高蛋白质的供给比例，足量的维生素及矿物质，适当摄入脂肪，控制主食，限制甜食，口味清淡，少食盐不吃零食，晚饭尽量提前，多运动。 针灸减肥的机理是通过刺激腧穴，激发经络，调整人体的各种代谢功能和内分泌功能。针刺后能抑制胃的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感； 肠道排泄加快，脂肪吸收减少；使脂肪细胞活力下降，脂肪局灶性溶解，并具有调节脂肪代谢作用。针灸瘦身对20～50岁的人效果较好，因为在这个阶段人体发育比较成熟，各种功能比较健全，通过针灸治疗比较容易调整。 在治疗过程中可能会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，这些均属于正常现象。通过针灸的治疗，机体的内在功能不断调整，促使新陈代谢加快，能量不断消耗，而出现一些临床症状，等到机体重新建立平衡，这些症状就会消失。

• 上一篇：无论男女睡眠不足均会引起肥胖
• 下一篇：减肥必看的早餐食谱及禁忌