史努比注定要成为一条不平凡的狗，因为他决绝承认自己是狗，它不是四脚着地，而是双脚站立，他不会去叼回飞出去的球来讨好主人，他喜欢写稿子，虽然不停的投稿，但是有不断的被退回。他不说法，但是会思考，当主人心情低落的时候，他会说上一句：“你是个好人。”当我们因为做的太多，看的太多，觉得做人没有意思的时候，就学学史努比，这种坚持不懈投稿的精神，把我们自己想象成是一个史努比吧。

 

　　步骤：1、背贴地仰卧,转身作左侧卧式。

　　2、抬头,弯曲左肘,将头枕于左掌上。

　　3、左臂和身体成一直线,你的左掌心应放于左耳朵上方托着头。

　　4、深呼吸三次,举起你的右脚,用右手大拇指和食指等抓住 右脚大种趾。

　　5、吸气,将右臂和右脚伸直,直到两者垂直于地面。

　　6、正常呼吸,保持动作二十秒。

　　7、弯曲右膝盖,慢慢还原。

　　8、相反动作。两边各做三次。

　　功效：

　　放松髋骨和国旁腱,减少腰围线上脂肪。对骨盘区域有益。有助消除背痛和防止疝气(医学名词,即人体组织或器官一部分离开了原来的部位,通过人体间隙、缺损或薄弱部位进入另一部位)。

　　小编评语：史努比不是一条狗，所以我们不是把自己冥想成一条狗，而是一个史努比，这个有点难度吧，是一条不是狗的狗，这逻辑真够混乱的。如果你还不是很清楚，在联系之前，可以看看史努比漫画，说不定，看完之后，你的姿态就自然摆得很轻松了，因为你已经了解其幽默，瑜伽本质是幽默的。

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