木瓜丰胸，但是市面上那些存放了很久才由青变成黄的木瓜，其丰胸功效已经大大折扣，里面的营养素流失殆尽，省下的也只有我们减肥大敌：糖分。因此很多MM开始怀疑木瓜到底能不能丰胸呢？按木瓜成分上来说，丰胸效果当然相当强大，如果不是长在木瓜之乡，那么购买青木瓜做菜，也是相当有功效的，下面给大家介绍几种青木瓜丰胸的菜谱：

       木瓜黄豆猪脚汤：

       材料：青木瓜片若干、猪脚一只、黄豆四两、葱、姜、料酒少许。

       作法：

       1、先将猪脚皮刮洗干净切块，用滚水烫一下去腥。

       2、煮一锅滚水放入葱、姜、料酒，先将黄豆及猪脚在小火上炖2小时。

       3、青木瓜片放入作法2材料中，再炖半小时。

       4、汤炖好熄火，盛入碗中，上桌前撒入少许盐。

       木瓜鲜鱼汤：

       材料：青木瓜片若干，鲜草鱼约1.2斤，干百合1两，胡萝卜1个，黄杏8钱，党参1两，姜2片。

       做法：先将所有原料洗净，滚开后将所有原料放入锅内，然后用文火炖小时便
 

       木瓜鸡汤：

       材料：鸡腿1只、青木瓜片若干、枸己1汤匙，当归3片，酒和水适量。

       作法：

       1、鸡腿烫备用。

       2、将所有材料放入电锅内炖煮约40分钟即可。

       木瓜是最常用的丰胸事物，搭配上活血补血的当归和枸己，不仅可以红润肌肤，也具有让胸部尖挺的作用，是道底脂清爽却稍具香甜滋味的汤品。

       章鱼木瓜鸭汤：

       本汤水能清热去湿，对肠胃湿热、皮肤痕痒、湿疹等有疗效。

       材料：干章鱼二两，青木瓜片1两，老鸭一只，瘦肉半斤，姜二片，盐适量。

       做法：

       1、干章鱼浸软，清洗干净。

       2、青木瓜片若干清洗干净。

       3、洗干净瘦肉和老鸭，飞水后再冲干净。

       4、烧滚适量水，下章鱼、木瓜、瘦肉、老鸭和姜片，水滚后改慢火煲二小时半，下盐调味即成。

       木瓜花生大枣汤：

       用料：青木瓜片50克，花生150克，大枣5粒，片糖3／2块。

       作法：

       1、将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。

       说明：宝宝xxx奶成长，身体会更强壮、更健康。但部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。

       木瓜含有丰富的维生素C，常吃能使肌肤光滑、白净兼能养颜。

       花生味甘、性平，有活血通乳、健脾开胃、润肺利尿的功用。

       木瓜鱼尾汤：

       用料：青木瓜片50克，鲩鱼尾600克，盐1茶匙，生姜3片，油1汤匙。

       作法：

       ①起油锅，放入姜片，煎香鲸鱼尾。

       ③木瓜放入煲内，用8碗水堡滚，再舀起2碗滚水倒人锅中，与已煎香的鱼尾同煮片刻，再将鱼尾连汤倒回堡内，用文火煲1小时，下盐调味，即可饮用。

       说明：妇女产后体虚力弱，如果调理失当，就会食欲不振、乳汁不足。要滋补益气，最好饮木瓜鱼尾汤，因为鲸鱼尾能补脾益气，配以木瓜煲汤，则有通乳健胃之功效，最适合产后妇女饮用。

       银耳炖木瓜：

       材料：银耳15克，青木瓜片若干，北杏10克，南杏12克，冰糖适量。

       做法：将银耳用清水浸透发开，洗净；木瓜片切成小块；南北杏仁去衣，洗净，连同银耳、冰糖一起放入炖煲内，加适量开水炖煮20分钟后即可食用。

       功效：滋润养颜。经常食用能养阴润肺，使皮肤得到滋润，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。尚可治疗燥热咳嗽、干咳无痰、痰中带血等症。

       木瓜炒牛肉片：

       材料：木瓜片若干、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙

       作法：A、生牛肉片加酱油、料酒，腌半小时；

       B、木瓜泡入水中；

       C、起油锅把油烧热，腌好的牛肉片以大火快炒40秒；

       D、把牛肉盛出来，油汁滤回锅中；

       F、木瓜丁在油中快炒几下；

       G、将木瓜盛入盘中，牛肉片铺在木瓜上。
       建议：可以用熟木瓜在油中炒热，但不需炒太久。

       青木瓜片炖排骨：

       木瓜片煮鱼尾或炖猪蹄，都有丰胸美白之功效。

       材料：青木瓜片50克、排骨半斤、姜片及葱段各适量。调味料：盐少许。

       做法：

       A.先将排骨以热水氽烫后捞出备用。

       B.排骨与葱段、姜片一起放入水中，以大火煮沸，再加入青木瓜片，转成小火炖煮。
 

       C.炖煮至青木瓜软烂，最后再加上少许的盐调味即可。

       把水果当作菜的，除了木瓜，西瓜皮的瘦身效果也不亚于冬瓜，各位MM如果有空，可以熬木瓜粥，丰胸瘦身两不误，市场上菜色就这么几种，所以要学会当配，才不会觉得没有菜做。相信孩子都会以有个会做菜的妈妈为自豪，妈妈的味道会储存在脑海中一辈子哦。

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