生活的水平的提高，人们的生活质量也随之而高。但是有一点值得注意的是现在的人们多吃而少动，导致人体清晨代谢的缓慢，引起脂肪的堆积。这也是为什么这些年来，肥胖人数越来越多的原因。肥胖会让我们形象变丑感觉尴尬，更重要的是肥胖对健康的危害也是不可以忽略的。

　　现代医学研究结果明确地提示，生理和病理变化所引起的激素的改变以及代谢的异常，均可引起高脂血症。肥胖病人的机体组织对游离脂肪酸的动员和利用减少，导致血液中的脂肪含量升高。肥胖者进食过多的碳水化合物，血浆甘油三酯水平增高则更明显，肥胖者餐后血浆乳糜微粒澄清时间较长，血中胆固醇水平亦会升高。血液中甘油三酯和胆固醇升高的水平与肥胖程度成正比。胆固醇包括俗称坏胆固醇的——LDL（低比重脂蛋白），它沉淀附着于血管壁，引起动脉硬化；还有所谓好胆固醇则是HDL（高比重脂蛋白），具有洗涤动脉的功能。肥胖的人不单只有总胆固醇值较高，且拥有的LDL较多，而HDL较体重正常者少，因而对人体健康的危害就更大。
　　我们怎样判定自己是否肥胖呢？对于18岁以上的成年人可以用体质指数来衡量。体质指数＝体重（千克）/〔身高（米）〕。一般而言，男性体质指数>25千克/平方米，女性体质指数>24千克/平方米即为肥胖。而在肥胖者当中，犹以中心型肥胖危害最大。有句俗语：“腰带越长，寿命越短”。统计资料表明：腰围/臀围比值增高者（男性>1.0，女性>0.8）常伴有血脂水平的增高，是潜在的冠心病的危险因素。
　　众所周知，高脂血症与动脉硬化有着密切的联系，而动脉粥样硬化会导致高血压、冠心病、脑出血、脑栓塞，是威胁人群最重要的死亡原因之一。为了健康；为了提高生活质量，无论我们是否肥胖都应该了解肥胖与高血脂之间的关系，积极控制体重，预防及治疗高脂血症。
　　
 

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