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错误的减肥方式把你的健康也减掉

来源:唯美健康减肥瘦身网 作者:减肥心得 时间:2010-04-15 09:23 点击:
  身高1.5米,体重49公斤的江西女孩王雪球,体重本来在正常范围之内,却嫌自己不够苗条,节食减肥,在一个月内体重从49公斤下降到26公斤,瘦成皮包骨。由于过度减肥,使她患上了神经性厌...

     不久前看到一则这样的新闻,有一个快上高中的小女孩,身高1.50,体重49公斤但是她总是嫌自己的身材太胖而下决心要减肥。最方便最省钱的减肥方式莫过于节食减肥,这个小姑娘每天就只吃一点果汁水果是在不行就吃上几根面条在短短一个月里面瘦了20斤。减肥成功后这个小姑娘已经在医院里面接受治疗了,长时间节食导致严重营养不良和厌食症医生书在长期这样下去将会有生命的危险。

     其实像这个小姑娘用这种减肥方式减肥的人还真不少,而且状况比这个女孩子还要恶劣。2008年11月15日,21岁的巴西女模特安娜·卡罗琳因过度减肥,患上神经性厌食症而死。


      她是好莱坞著名影星,曾被誉为世界上最性感的女人的安吉丽娜-朱莉。再看看她在《古墓丽影》里的剧照。    过度减肥后安吉丽娜-朱莉已经失去了她在《古墓丽影》里傲人的身材,好像一具骷髅。

     拥有一个苗条的身材是许多爱美女性的不懈追求,因此许多女性不断尝试用各种方法减肥瘦身,即使体重已在理想体重范围之内,依然缩身节食,却不知危害已悄然来临。很多女性在减肥时不吃肉和主食,只吃少量的蔬菜。由于能量的摄入不足,体内的大量脂肪和蛋白质被超常消耗,导致雌激素合成障碍,引起内分泌紊乱,不少女性出现月经周期紊乱,经量稀少甚至闭经,生育年龄的女性还可导致不孕。还会出现皮肤干燥晦暗松懈、弹性减弱、皱纹增多,头发干枯。许多女性在减肥后非但没有美起来,而更显得比实际年龄衰老。因此,爱美的女性一定要注意在减肥的同时不要减掉健康。
 


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