节食减肥坚持难、运动瘦身持续难、减肥药品副作用避免难——本网提供各家减肥瘦身方法
爱美之心人皆有之,现在的女孩子不管自己在瘦也嚷嚷着要减肥。而现在的很多减肥方式都是非常不健康的,如节食减肥,药物减肥和手术减肥都是当下最流行的减肥方式。很多的学生为了苗条都是在使用药物减肥和节食减肥这两种减肥方式。殊不知还处在青春期的学生们使用这两种减肥方式对自己身体健康有很大的影响。
在岛城某中学读初二的女生娜娜(化名)近日来到医院接受治疗,原因是连续吃了半年的减肥药和常期节食,导致绝经了。
一年前,原本不算胖的娜娜为了苗条开始节食,一天只吃两顿饭,每次吃半碗,肉类几乎不沾。一段时间后,体重明显减轻。她还不满意,又连续吃了半年的减肥保健品,常期拉肚子,身材真地苗条起来。正当她高兴之余,苦恼来了,她发现自己有三个月不来月经了,只好求助妈妈。无奈,妈妈带她到医院治疗。
据了解,最近临床出现一些小女孩月经紊乱或闭经的病例,多是减肥过头导致的。医生说,青春期正是需要饮食丰富的时候,以保证生长发育及维持女性正常的内分泌功能所需要的各种营养物质的供应,这个时机减肥一定要慎重。如果不是特别肥胖,根本没必要。即使肥胖,也要靠运动或控制高脂肪的摄入来减肥,而不是盲目地节食或服减肥产品。
现在不少初中或高中女生,减肥急于求成。医生介绍,一般人节食4天便会引起机体内分泌失调,而诱发身体的各种隐患。正常女性到了青春发育期后,脑垂体便会分泌出大量的促性腺激素,促使卵泡成熟,出现排卵,产生月经。这种促性腺激素是一种含糖的蛋白质,长期营养不足,缺乏蛋白质的人,会使脑垂体功能衰退。该激素分泌不足,其结果是使卵巢等生殖器官萎缩、功能减退。这些现象都是因为减肥而导致的,可见错误的减肥方式会导致这么多的病患。
在青春期的学生们如果你们想要苗条健康的身材,不要在使用不健康的减肥方式来残害自己的身体健康。其实减肥的方式有很多运动减肥也是一种很好的减肥方式,也是最健康最好的一种减肥方式想要减肥就开始运动起来吧!
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