经常听到胖子抱怨，连喝水都会发胖，有时这并非形容词，而是真实的情况，许多体型瘦的人，吃再多的食物也不会发胖，而许多肥胖者的食量并不多，还是不断地发胖。这两种人的胖瘦和他们的食量是没有直接的关系，最大的差异就在于每个人的体质所不同。

人们随时都能接触到潜在的毒素，比如喝的水、吃的饭菜以及呼吸的空气中，都会有毒素。实际上，大多数毒素都是肉眼无法看到的，人们往往在不知不觉中陷入毒素的包围。 

可是，并非所有的毒素都是从外部流入人体内的，身体内部也能制造毒素。只要人活着，人体就会连绵不断地产生毒素和垃圾。  在我们吸收许多营养的同时，体内也囤积了许多代谢的废弃物，若没有经过运动或其他排毒方式适时排出，就可能变成毒素，不仅会导致肥胖，也是许多慢性病的根源，如痛风、高血压、心脏病、糖尿病。 

而值得注意的是，女人随着年龄的增长，身体的新陈代谢率越来越低，尤其是超过30岁之后，身体代谢率更低，滞留在身体里的废弃物与毒素也越来越多，体形当然也就越来越臃肿了。
 
不论什么人，如果不遵循科学的饮食准则，在吃喝上肆意放纵自己，如果不保持积极的生活方式，不经常地清理自己的机体，那么，在其身体内部一定存在大量垃圾。  排毒与美体密不可分有的女性皮肤犹如羊脂白玉，细腻而又光洁，紧致而富有弹性。但是，也有不少女性皮肤不仅粗糙，而且毫无光泽可言，两者的差距就在于平时对皮肤的保养上。 

而要使皮肤真正符合美体的要求，经常对皮肤进行护理是必不可少的，而排毒更是保证皮肤质地优良的重要一步。  当毒素滞留在体内，受影响最大的自然就是皮肤。一般来说皮肤粗糙、色素沉着等，均是毒素在体内沉积的表现。因此，要造就令人称羡的美体，排毒确实是当务之急。 

只要身体的毒素排解出来了，自然而然就会有一个好的形体好的身材。
 

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