十二星座中，最容易让人发胖的星座，当属家庭气质感很强的巨蟹座，巨蟹MM从小就要注意保持身材哦，不能因为喜好做家务，因为烧菜尝菜就把自己的体重抛之脑后了。第二个容易发胖的当属金牛座，不过爱吃的巨蟹金牛们，也不用忌口，为大家准备的了一款味道不错，具有瘦身功效的减肥食谱哦。

　　巨蟹座的人大多会认为，减肥很必要但健康更重要，因此他们要减肥一定要用健康，安全又有效的方法。所以喝瘦身粥对于巨蟹是个不错的方法，既不要消耗体力去运动又不用饿肚子，最重要的是还能减肥。瘦身粥有很多种，像冬瓜粥，制作简单，弄100克带皮冬瓜再选150克粳米，熬成粥后，每日早晚，空腹温热食服,就能有减轻体重的功效。　

　　鸡蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可使脂肪胆固醇乳化成极小颗粒，从血管排除后为机体所利用，而新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪。减肥的方法是每天只能吃这两样，虽然可以不限量，却对普通人而言绝难坚持下去。不过，此招很适合厨艺超人牛儿，他们会不断变换花样来烹饪，自然不会因为每天吃同样东西而感到乏味。

　　说到食谱减肥法，其实还有一个星座也符合，那就是追求完美，细心细致的处女座。

　　对于追求完美又心思细致的处女而言，要想拥有完美的身材，只有这种具有针对性的完美减肥法最能达到自己的瘦身标准。即根据个人的特点以及减肥需求，制定的一套完整日常饮食手册，其中涉及到每日每餐分别吃什么，每餐的食物也都注意到了营养的搭配。根据夏日的盛产蔬果作为食材，还可大大减少开资。实施起来感觉会很复杂，不过也只有处女座会坚持。

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