想要让自己更有女人味首先必须要拥有丰满的胸膛，可是有的mm天生就是“太平公主”试过很多的丰胸方式都无济于事，难道天生的小胸部就只能够一直保持在这种状态吗？大胸美女有很多，但是不是你也不是我所以我们必须靠自己后天的努力来改善现在的状态。小编今天就给大家介绍一种丰胸的方式，只要在洗澡的时候做8个动作长期的坚持下去就可以发现自己的胸部越来越大哦！

　　1、两手手心在胸前合拢，用力互相按压。一回10秒，做5回。用力时向外吐气。

　　2、双手交叉，将手臂并拢，手肘抬高至胸的位置。左右手臂用力互相按压，一回15秒，做5回。

　　3、在浴盆内跪坐，双手放在身后。用两手握住脚趾，一边向前抬腰一边用力挺起胸部。反复做3到5回。

　　4、分别向前后、左右摆动头部，动作要轻缓。一次一个来回，分别做4次。

　　5、转动头部，感觉像是用头部划很大的圆圈，动作尽量大但要尽可能轻缓。左右各4次。

　　6、弯曲手肘。将两腋抬高至肩膀处。保持这个姿势不变，转动肩膀。前后各5次。

　　7、双手下垂，不要用力，将后背挺直。像是要把脖子缩起来似的，上下耸动肩膀。注意不要把下巴挤出来！做5次。

　　8、轻轻握住拳头，用右手轻敲左肩，左手轻敲右肩。分别做5次。
 

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