随着农村的发展变化,以及家中独苗收到一家几户的宠爱,我国农村学龄儿童的超重增长率开始和城市持平，学龄儿童少年超重率增加了30.6%，13岁-17岁女生肥胖率则增加了250%。儿童肥胖症中，99%为单纯性肥胖，仅1%为病理性肥胖,引发这99%儿童的肥胖的原因归结成两个:

　　一:饮食习惯

　　高热量、高脂肪的西式速食逐渐成为儿童生活中的重要组成部分，许多肥胖儿童平时喜欢吃猪肉、面食、甜食，甜饮料，进食没有节制。近三成的学龄儿童几乎每周都会吃一次快餐。此外，孩子对食物的自主权增加也是导致他们营养不均衡的原因之一。

　　进餐时间快，狼吞虎咽，一餐仅5~10分钟，还有吃夜宵和零食的习惯,甚至有些孩子还喜欢含着糖果睡觉.

　　二：缺乏运动

　　在幼儿园内，老师鼓励孩子听话少动，一般以画画之类为主，为了孩子的安全，很少有户外活动。

　　据统计，6岁的小孩每天平均花两小时看电视、半小时用电脑、40分钟看漫画，到了假日，看电视的时间更长达3小时50分钟，都很少有户外活动或体能运动行为。这些儿童平时活动量少，饭后不散步，空时看电视。吃得多，动得少，造成将剩余的热能转化为脂肪，在体内储存。

　　因此作为监护人，有责任制作丰富可口，营养均衡的饭菜，同时也要陪孩子一起出去散步玩耍，相信孩子爱玩的天性还是很希望爸爸妈妈能带他去公园里玩。

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