西木做客男人世界，解说为什么中国人没有西方人性欲强呢？分析发现，中国人吃粮，以糖、米、面、土豆为主，这四种糖分含量较高，不仅容易堆积脂肪，还会降低性欲，西方人吃肉，吃肉能吃出性感和“性”趣。因为肉食中富含性激素和精子原料，精子的主要成分是锌和精氨酸等，锌的最佳来源是肉类，尤其是牛羊肉，而且雄激素来源于胆固醇，胆固醇又来源于肉类，所以西方人比较喜欢吃六成熟的牛扒就是这个道理。整块半熟带血丝的牛肉富含精氨酸，精氨酸可以产生大量的一氧化氮，再加上具有抗氧化作用的黑胡椒，保持一氧化氮，促进血管扩张，保证血流，提高性功能。

        影响男性性功能的杀手——西木博士首先提醒大家肥胖是影响男性性功能的第一杀手，因为一个人的肌肉越多，分泌的雄激素也就越多，一个人的脂肪越多，分泌的雌激素也就越多，而雌激素是不利于男人性欲发挥的，所以肥胖影响男人性功能的杀手。第二大杀手是血液循环方面的疾病，包括高血压、高血脂和高血糖，还有最新发现的第四高——高半胱氨酸，这些都会影响性生活。

        男人减肥如何正确饮食

        首先饭前喝两杯水，饭后两小时喝两杯水，饭前喝水可以有饱腹感，而且可以保护胃粘膜；
        第二、要吃生的蔬菜和水果，永远吃不胖的水果有三种，它们是柚子、草莓和樱桃；
        第三、肉也要生吃，如果你不太适应吃生肉，可以简单地过油加热；最后要适当做有氧运动，当然你不喜欢运动也可以，你可以服用左旋肉碱，左旋肉碱属于食品成分，是从牛、羊肉中提取的，非常安全，在母乳和婴儿奶粉中含有，可以帮助你加速燃烧体内脂肪。推荐购买伊美娜左旋肉碱，男女都适用。

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