减肥药致死导致减肥观念转变 就在三四年前，日本女性的减肥方法 还是以吃药为主。但2002年，从中国进口的减肥药 御芝堂减肥胶囊因含有违禁chengfen芬氟拉明，导致日本几百人服用后出现肝... [阅读全文]

　　冬天寒冷的空气是让你大吃大喝最好的借口。如果保护好前一阶段减肥 的成果?如何找到既能享受美食又能有效减肥瘦身的方法?生活家小编辰晨现在为您贴心推荐一系列从减肥食谱到减肥方法... [阅读全文]

　　人如果老是有压力的话就会陷入烦躁的状态，在不自觉的情况下就想吃一些甜食。这种情况与人脑中的一种快乐物质5-羟色胺是有密切联系的。5-羟色胺是一种可以影响人精神状态的化学物质。... [阅读全文]

　　不要迷信有神奇的减肥食谱、减肥药 ，减肥的真正原理是：摄入的热量比消耗的热量要少。营养不均衡的减肥餐，能减肥是因为含热量低的缘故。在几周减肥餐之后，很多人都会放弃，因为坚... [阅读全文]

　　无糖曲奇 不要以为无糖就意味着安全了，其实这只会引诱你吃得更多罢了!很多标榜无糖的食品，会让你一开始就放松警戒，如果毫无节制地吃下去，想不肥都不行了。 猪肉 猪肉的减肥 价值在... [阅读全文]

　　长期便秘，导致体内废物无法排除，毒素被肠道重新吸收，重新进入血液循环到达身体每个部位，会对身体健康造成不利影响。我没有便秘，为什么小腹会凸出呢？只不过有点便秘，为什么脸... [阅读全文]

　　谁说减肥就等于放弃美食，必须要挨饿!其实，只需要注意生活中的小细节，即可尽享美食，又能轻松减肥哦!一起看看，哪些细节可以帮你减少卡路里的摄入! 1、做菜的时候最后才放油 很多人... [阅读全文]

　　如今，常见的减肥方法 多如牛毛，网上流传的也数不胜数。哪种方法有效，哪种方法又没效呢?我们一起来看看专家是怎么点评的吧! 1、切勿一边走路一边吃东西，还不要站着吃东西 正确。这... [阅读全文]

　　在你拼命节食还减不下来，在皮肤越来越差时，你有没有想过提升你的新陈代谢的速度?虽然体质、遗传及年龄等因素都会影响新陈代谢的快慢，不过天生缓慢的人并不多，多数人都能藉由后天... [阅读全文]

　　要减脂肪，不要减其它 脂肪是引起肥胖的罪魁祸首，要想拥有动人身段，首先就要消灭多余脂肪，而不是单纯地降低体重。要知道，体重是由15%的脂肪、15%的肌肉和70%的水分组成的，一公斤脂... [阅读全文]